Sức khỏe không chỉ cần để ý khi cơ thể xuất hiện những cơn đau rõ rệt. Có những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày lại đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe:
Thường xuyên thức khuyaNgồi lâu, ít vận độngĂn uống thất thường, không đủ bữaLàm việc căng thẳng nhưng thiếu thời gian nghỉ ngơiBan đầu có thể chỉ là cảm giác mệt mỏi, đau nhức nhẹ hay khó ngủ. Tuy nhiên nếu kéo dài, cơ thể sẽ dần bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề về tim mạch, tiêu hóa, xương khớp,….
Chúng ta có thể giữ gìn sức khỏe đôi khi bắt đầu từ những điều rất đơn giản:
Ngủ đủ giấc Ăn uống điều độ Dành thời gian vận động điều độ mỗi ngày Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng cơ thể
Một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt có thể mang lại khác biệt tích cực cho sức khỏe về lâu dài Để đồng hành 1 phần cùng hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tháng 5 này, Y khoa Vạn Phước Cửu Long tiếp tục mang chương trình ưu đãi chăm sóc sức khỏe xương khớp đến bà con tại Phường Thới An Đông với mong muốn giúp mọi người thuận tiện hơn trong việc thăm khám và phát hiện sớm các vấn đề về xương khớpMiễn phí phiếu khám bệnh Cơ Xương Khớp Tặng phiếu đo Loãng xương DXA 1 vị trí
Thời gian áp dụng: 30/5 – 31/5/2026 (giờ hành chính)
Mọi thắc mắc Quý khách vui lòng liên hệ với Fanpage hoặc gọi trực tiếp vào Hotline: 0292 3891 789 để được hỗ trợ!—————————–
Y KHOA VẠN PHƯỚC CỬU LONG
Số 19, Đường Nguyễn Văn Linh, Phường Tân An, TP Cần Thơ
Xem trên google map: https://maps.app.goo.gl/wXAaK9kZiaeeHVGZ7 Nhắn tin qua Fanpage: m.me/vanphuoccuulong
Hotline: 0292 3891 789 – 0899 652 065